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Título : Anatomía y 100 estiramientos esenciales para running Tipo de documento: texto impreso Autores: Guillermo Seijas, Autor ; Myriam Ferrón, Ilustrador ; Nos i Soto, Fotógrafo Mención de edición: 1 ed Editorial: Barcelona [España] : Paidotribo Fecha de publicación: c2015 Número de páginas: 152 p. Il.: il., fotografías col ISBN/ISSN/DL: 978-84-9910-536-9 Nota general: Incluye bibliografía Idioma : Español (spa) Clasificación: ESTIRAMIENTO (FISIOLOGÍA)
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MUSCULOSPalabras clave: RUNNING Clasificación: CS17 Resumen: "Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera
- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores. Tomado de la fuente."Nota de contenido:
Cómo usar este libro.
Atlás anatómico, localización de los músculos.
Planos de movimiento.
Los origenes del running.
Biomécanica de la carrera.
Beneficios de los estiramientos en el running.
Estiramientos dinámicos en el calentamiento del running.
Estiramientos estáticos posteriores a la práctica del running.
Estiramientos de los músculos respiratorios.Anatomía y 100 estiramientos esenciales para running [texto impreso] / Guillermo Seijas, Autor ; Myriam Ferrón, Ilustrador ; Nos i Soto, Fotógrafo . - 1 ed . - Barcelona [España] : Paidotribo, c2015 . - 152 p. : il., fotografías col.
ISBN : 978-84-9910-536-9
Incluye bibliografía
Idioma : Español (spa)
Clasificación: ESTIRAMIENTO (FISIOLOGÍA)
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MUSCULOSPalabras clave: RUNNING Clasificación: CS17 Resumen: "Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera
- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores. Tomado de la fuente."Nota de contenido:
Cómo usar este libro.
Atlás anatómico, localización de los músculos.
Planos de movimiento.
Los origenes del running.
Biomécanica de la carrera.
Beneficios de los estiramientos en el running.
Estiramientos dinámicos en el calentamiento del running.
Estiramientos estáticos posteriores a la práctica del running.
Estiramientos de los músculos respiratorios.Ejemplares(1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 28654 LCS17 08783 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales Disponible
Título : Enciclopedia de ejercicios de estiramientos Tipo de documento: texto impreso Autores: Oscar Morán Esquerdo Editorial: Madrid [España] : Pila Telarana Fecha de publicación: c2009 Número de páginas: 239 p. Il.: il., color ISBN/ISSN/DL: 978-84-95353-61-0 Nota general: Incluye apéndices Idioma : Español (spa) Clasificación: ESTIRAMIENTO MUSCULAR
MUSCULOS
LESIONES DEPORTIVASClasificación: CS17 Enciclopedia de ejercicios de estiramientos [texto impreso] / Oscar Morán Esquerdo . - Madrid [España] : Pila Telarana, c2009 . - 239 p. : il., color.
ISBN : 978-84-95353-61-0
Incluye apéndices
Idioma : Español (spa)
Clasificación: ESTIRAMIENTO MUSCULAR
MUSCULOS
LESIONES DEPORTIVASClasificación: CS17 Reserva
Reservar este documentoEjemplares(1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 22423 LCS17 06295 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales En préstamo hasta 30/11/2024 Entrenamiento con bandas elásticas : fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas / Dick Hartzell (2015)
Título : Entrenamiento con bandas elásticas : fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas Tipo de documento: texto impreso Autores: Dick Hartzell, Autor ; Ibán Vázquez Pérez, Autor ; Juan Manuel García Manso, Autor Editorial: Armenia [Colombia] : Kinesis Fecha de publicación: 2015 Colección: Fitness Número de páginas: 170 p. Il.: il., blanco y negro ISBN/ISSN/DL: 978-958-8695-93-8 Nota general: Incluye datos de los autores, bibliografía e índices de tablas y gráficas Idioma : Español (spa) Clasificación: BANDAS ELÁSTICAS
EJERCICIOS DE FUERZA
FUERZA MUSCULAR
ACTIVIDAD FÍSICA
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
EDUCACIÓN FÍSICAClasificación: CS17 Resumen: "Los técnicos deportivos, igual que los rehabilitadores, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud, buscan constantemente estrategias de trabajo, equipos y materiales que permitan mejorar sus programas de intervención. Es en este entorno donde las bandas elásticas adquieren un valor relevante. En el deporte, la utilización de bandas elásticas o tubos de goma (huecos o vacíos) ha sido una estrategia empleada con éxito durante muchos años como alternativa a otros implementos tradicionales en el entrenamiento de la fuerza o la movilidad articular. Su versatilidad, seguridad y bajo precio son algunas de las características que más les favorecen. Tal circunstancia ha popularizado su utilización en el campo del entrenamiento o la rehabilitación médica." Nota de contenido:
Introducción.
Capítulo 1. Conceptualización general de las bandas elásticas.
Capítulo 2. Agarre y sus variantes.
Capítulo 3. Calentamiento con las bandas elásticas.
Capítulo 4. Entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas.
Capítulo 5. Entrenamiento de la flexibilidad con flexband.Entrenamiento con bandas elásticas : fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas [texto impreso] / Dick Hartzell, Autor ; Ibán Vázquez Pérez, Autor ; Juan Manuel García Manso, Autor . - Armenia [Colombia] : Kinesis, 2015 . - 170 p. : il., blanco y negro. - (Fitness) .
ISBN : 978-958-8695-93-8
Incluye datos de los autores, bibliografía e índices de tablas y gráficas
Idioma : Español (spa)
Clasificación: BANDAS ELÁSTICAS
EJERCICIOS DE FUERZA
FUERZA MUSCULAR
ACTIVIDAD FÍSICA
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
EDUCACIÓN FÍSICAClasificación: CS17 Resumen: "Los técnicos deportivos, igual que los rehabilitadores, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud, buscan constantemente estrategias de trabajo, equipos y materiales que permitan mejorar sus programas de intervención. Es en este entorno donde las bandas elásticas adquieren un valor relevante. En el deporte, la utilización de bandas elásticas o tubos de goma (huecos o vacíos) ha sido una estrategia empleada con éxito durante muchos años como alternativa a otros implementos tradicionales en el entrenamiento de la fuerza o la movilidad articular. Su versatilidad, seguridad y bajo precio son algunas de las características que más les favorecen. Tal circunstancia ha popularizado su utilización en el campo del entrenamiento o la rehabilitación médica." Nota de contenido:
Introducción.
Capítulo 1. Conceptualización general de las bandas elásticas.
Capítulo 2. Agarre y sus variantes.
Capítulo 3. Calentamiento con las bandas elásticas.
Capítulo 4. Entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas.
Capítulo 5. Entrenamiento de la flexibilidad con flexband.Ejemplares(1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 26302 LCS17 07746 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales Disponible
Título : Estiramientos para 100 músculos Tipo de documento: texto impreso Autores: Hernan Silvan Mención de edición: 3 ed Editorial: Madrid : Centro de Recuperacion Funcional Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 219 p. Il.: il., fotografías, col ISBN/ISSN/DL: 978-84-613-8231-6 Nota general: Incluye bibliografía Idioma : Español (spa) Clasificación: EDUCACIÓN FÍSICA
MEDICINA DEPORTIVA
ANATOMÍA HUMANA
SISTEMA MUSCULAR
SISTEMA OSEO
ARTICULACIONES-PREGUNTAS Y RESPUESTAS
ESTIRAMIENTO MUSCULARClasificación: CS17 Estiramientos para 100 músculos [texto impreso] / Hernan Silvan . - 3 ed . - Madrid : Centro de Recuperacion Funcional, 2010 . - 219 p. : il., fotografías, col.
ISBN : 978-84-613-8231-6
Incluye bibliografía
Idioma : Español (spa)
Clasificación: EDUCACIÓN FÍSICA
MEDICINA DEPORTIVA
ANATOMÍA HUMANA
SISTEMA MUSCULAR
SISTEMA OSEO
ARTICULACIONES-PREGUNTAS Y RESPUESTAS
ESTIRAMIENTO MUSCULARClasificación: CS17 Ejemplares(1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 23095 LCS17 06536 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales Disponible
Título : Fundamentos teóricos de la educación física Tipo de documento: texto impreso Autores: Jose Manuel Perez Feito ; Daniel Delgado Lopez ; Ana Isabel Nuñez Vivas Editorial: Madrid [España] : Pila Telarana Fecha de publicación: 2009 Número de páginas: 335 p. Il.: il., fotografías ISBN/ISSN/DL: 978-84-95353-56-6 Nota general: Incluye bibliografía Idioma : Español (spa) Clasificación: EDUCACIÓN FÍSICA
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
ANATOMÍA HUMANA
ATLETISMO
NUTRICIÓN DE ATLETAS
PRIMEROS AUXILIOS
EDUCACIÓN FÍSICA-CURRÍCULO
JUEGOS OLIMPICOS-HISTORIAClasificación: CS17 Fundamentos teóricos de la educación física [texto impreso] / Jose Manuel Perez Feito ; Daniel Delgado Lopez ; Ana Isabel Nuñez Vivas . - Madrid [España] : Pila Telarana, 2009 . - 335 p. : il., fotografías.
ISBN : 978-84-95353-56-6
Incluye bibliografía
Idioma : Español (spa)
Clasificación: EDUCACIÓN FÍSICA
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
ANATOMÍA HUMANA
ATLETISMO
NUTRICIÓN DE ATLETAS
PRIMEROS AUXILIOS
EDUCACIÓN FÍSICA-CURRÍCULO
JUEGOS OLIMPICOS-HISTORIAClasificación: CS17 Ejemplares(1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 22428 LCS17 06286 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales Disponible Permalink
