| Título : |
Sistemas y métodos del entrenamiento de la fuerza |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Daniel Andrés Rincón Galvis, Autor ; Diego Alonso Sánchez Rodríguez, Autor ; Alejandro Zabaleta Horta, Autor |
| Editorial: |
Armenia [Colombia] : Kinesis |
| Fecha de publicación: |
2019 |
| Número de páginas: |
172 p. |
| Il.: |
il. a blanco y negro |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-958-8952-89-5 |
| Nota general: |
Incluye datos biográficos de los autores
Contiene bibliografía |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
FUERZA MUSCULAR
ENTRENAMIENTO CON PESAS
|
| Clasificación: |
CS17 |
| Resumen: |
Esta obra aborda los conocimientos esenciales para el desarrollo de la fuerza desde la propuesta convencional y la funcional, estructurada en tres partes:1)Generalidades de la fuerza, que contextualiza desde lo morfológico, fisiológico y la estructura de movimientos que se realizan a partir de la ejecución muscular; 2) Entrenamiento convencional con pesas: antecedentes, fisiculturismo, sistemas y métodos de entrenamiento; y, 3) El entrenamiento funcional, en el que se hace una aproximación desde su definición, antecedentes, objetivos, elementos y categorías de movimiento, buscando una aplicación de los mismos." Tomado de la cubierta. |
| Nota de contenido: |
Introducción -- 1. Generalidades de la fuerza 2. Entrenamiento convencional con pesas --3. Entrenamiento funcional --Bibliografía |
Sistemas y métodos del entrenamiento de la fuerza [texto impreso] / Daniel Andrés Rincón Galvis, Autor ; Diego Alonso Sánchez Rodríguez, Autor ; Alejandro Zabaleta Horta, Autor . - Armenia [Colombia] : Kinesis, 2019 . - 172 p. : il. a blanco y negro. ISBN : 978-958-8952-89-5 Incluye datos biográficos de los autores
Contiene bibliografía Idioma : Español ( spa) | Clasificación: |
FUERZA MUSCULAR
ENTRENAMIENTO CON PESAS
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| Clasificación: |
CS17 |
| Resumen: |
Esta obra aborda los conocimientos esenciales para el desarrollo de la fuerza desde la propuesta convencional y la funcional, estructurada en tres partes:1)Generalidades de la fuerza, que contextualiza desde lo morfológico, fisiológico y la estructura de movimientos que se realizan a partir de la ejecución muscular; 2) Entrenamiento convencional con pesas: antecedentes, fisiculturismo, sistemas y métodos de entrenamiento; y, 3) El entrenamiento funcional, en el que se hace una aproximación desde su definición, antecedentes, objetivos, elementos y categorías de movimiento, buscando una aplicación de los mismos." Tomado de la cubierta. |
| Nota de contenido: |
Introducción -- 1. Generalidades de la fuerza 2. Entrenamiento convencional con pesas --3. Entrenamiento funcional --Bibliografía |
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