| Título : |
Calma emocional |
| Tipo de documento : |
texto impreso |
| Autores : |
Bernardo Stamateas, Autor |
| Editorial : |
Barcelona : Vergara |
| Fecha de publicación : |
2018 |
| Número de páginas : |
274 p. |
| ISBN/ISSN/DL : |
978-958-56-4720-6 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Materias : |
AUTOREALIZACIÓN (PSICOLOGÍA)
EMOCIONES
SENTIMIENTOS
|
| Clasificación: |
H10 |
| Resumen : |
"Calma emocional Por Bernardo Stamateas ,Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
-Vivo preocupado.
-Siento que no puedo.
-Me saparé, tengo miedo al futuro.
-Estoy cansado, agotado y desgastado.
-Tengo miedo a enfermarme.
-Me preocupa no ser aceptado.
-Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!" Tomado de la cubierta
|
| Nota de contenido : |
Soy muy ansioso
Inseguridad emocional
Miedo a la vejez
Fobias y ataque de pánico
Estoy cansado, agotado y desgastado
Siento que no puedo
Sin miedo al paso del tiempo
Miedo al dolor y al sufrimiento
Me separé, tengo miedo al futuro
Tengo miedo a enfermarme
Tengo miedo de que mi pareja me controle
Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida
Miedo a ser rechazado
Me preocupa no ser aceptado |
Calma emocional [texto impreso] / Bernardo Stamateas, Autor . - Barcelona : Vergara, 2018 . - 274 p. ISBN : 978-958-56-4720-6 Idioma : Español ( spa)
| Materias : |
AUTOREALIZACIÓN (PSICOLOGÍA)
EMOCIONES
SENTIMIENTOS
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| Clasificación: |
H10 |
| Resumen : |
"Calma emocional Por Bernardo Stamateas ,Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
-Vivo preocupado.
-Siento que no puedo.
-Me saparé, tengo miedo al futuro.
-Estoy cansado, agotado y desgastado.
-Tengo miedo a enfermarme.
-Me preocupa no ser aceptado.
-Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!" Tomado de la cubierta
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| Nota de contenido : |
Soy muy ansioso
Inseguridad emocional
Miedo a la vejez
Fobias y ataque de pánico
Estoy cansado, agotado y desgastado
Siento que no puedo
Sin miedo al paso del tiempo
Miedo al dolor y al sufrimiento
Me separé, tengo miedo al futuro
Tengo miedo a enfermarme
Tengo miedo de que mi pareja me controle
Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida
Miedo a ser rechazado
Me preocupa no ser aceptado |
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