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Título : Pilates: anatomía del fitness Tipo de documento : texto impreso Autores : Isabel Eisen, Autor Editorial : Madrid [España] : Tikal Fecha de publicación : 2013 Colección : Anatomía del Fitness Número de páginas : 64 p. Il. : il.: color ISBN/ISSN/DL : 978-84-9928-261-9 Idioma : Español (spa) Materias : PILATES
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : Pilates: fitness para vivir mejor-pag.4,Los principios del pilates-pag.6, El pilates en casa-pag.8, El perro señalando-pag.10, De pie: con piernas abiertas-pag.12, De pie: extensión de piernas-pag.14, Andar como un mono-pag.16, Flexiones-pag.18, Nadar a braza-pag.20, Bombeo-pag.22, Elevación de tríceps-pag.24, Elevaciones laterales-pag.26, Torción de cintura-pag.28, Elevación de tronco con pelota-pag.30, Enrollamiento hacia atrás-pag.32, Descenso alterno de piernas-pag.34, El sacacorchos-pag.36, Toques de talón con pelota-pag.38, Doble estiramiento de piernas con pelota-pag.40, El cien con pelota-pag.42, Interior del muslo con pelota-pag.44, Doble extensión-pag.46, Flexiones sobre los codos-pag.48, Puente con pelota-pag.50, Bicicletas con oblicuos-pag.52, Preparación para el teaser y el teaser el bromista-pag.54, Elevación de glúteos con una pierna-pag.58, Sistema muscular-pag.60, Propuesta de entrenamiento-pag.62 Pilates: anatomía del fitness [texto impreso] / Isabel Eisen, Autor . - Madrid [España] : Tikal, 2013 . - 64 p. : il.: color. - (Anatomía del Fitness) .
ISBN : 978-84-9928-261-9
Idioma : Español (spa)
Materias : PILATES
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : Pilates: fitness para vivir mejor-pag.4,Los principios del pilates-pag.6, El pilates en casa-pag.8, El perro señalando-pag.10, De pie: con piernas abiertas-pag.12, De pie: extensión de piernas-pag.14, Andar como un mono-pag.16, Flexiones-pag.18, Nadar a braza-pag.20, Bombeo-pag.22, Elevación de tríceps-pag.24, Elevaciones laterales-pag.26, Torción de cintura-pag.28, Elevación de tronco con pelota-pag.30, Enrollamiento hacia atrás-pag.32, Descenso alterno de piernas-pag.34, El sacacorchos-pag.36, Toques de talón con pelota-pag.38, Doble estiramiento de piernas con pelota-pag.40, El cien con pelota-pag.42, Interior del muslo con pelota-pag.44, Doble extensión-pag.46, Flexiones sobre los codos-pag.48, Puente con pelota-pag.50, Bicicletas con oblicuos-pag.52, Preparación para el teaser y el teaser el bromista-pag.54, Elevación de glúteos con una pierna-pag.58, Sistema muscular-pag.60, Propuesta de entrenamiento-pag.62 Ejemplares (1)
Código de barras Número de Ubicación Tipo de medio Ubicación Sección Estado 25198 LCNA6 07242 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Naturales y Aplicadas Disponible
Título : Pilates: anatomía del fitness Tipo de documento : documento proyectable o vídeo Autores : Isabel Eisen, Autor Editorial : Madrid [España] : Tikal Fecha de publicación : 2013 Colección : Anatomía del Fitness Número de páginas : 1 DVD (27 min.) Il. : sonido, color Idioma : Español (spa) Materias : PILATES
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : El DVD incluye: una secuencia de ejercicios para realizar en la esterilla, recomendaciones específicas para cada ejercicio y un programa de ejercicios adaptable. Pilates: anatomía del fitness [documento proyectable o vídeo] / Isabel Eisen, Autor . - Madrid [España] : Tikal, 2013 . - 1 DVD (27 min.) : sonido, color. - (Anatomía del Fitness) .
Idioma : Español (spa)
Materias : PILATES
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : El DVD incluye: una secuencia de ejercicios para realizar en la esterilla, recomendaciones específicas para cada ejercicio y un programa de ejercicios adaptable. Ejemplares (1)
Código de barras Número de Ubicación Tipo de medio Ubicación Sección Estado 25199 DVDCNA6 01077 DVD Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Audiovisuales Disponible
Título : Pilates: anatomía del fitness Tipo de documento : documento proyectable o vídeo Autores : Isabel Eisen, Autor Editorial : Madrid [España] : Tikal Fecha de publicación : 2013 Colección : Anatomía del Fitness Número de páginas : 1 DVD (27 min.) Il. : sonido, color Idioma : Español (spa) Materias : PILATES
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : Pilates: fitness para vivir mejor-pag.4,Los principios del pilates-pag.6, El pilates en casa-pag.8, El perro señalando-pag.10, De pie: con piernas abiertas-pag.12, De pie: extensión de piernas-pag.14, Andar como un mono-pag.16, Flexiones-pag.18, Nadar a braza-pag.20, Bombeo-pag.22, Elevación de tríceps-pag.24, Elevaciones laterales-pag.26, Torción de cintura-pag.28, Elevación de tronco con pelota-pag.30, Enrollamiento hacia atrás-pag.32, Descenso alterno de piernas-pag.34, El sacacorchos-pag.36, Toques de talón con pelota-pag.38, Doble estiramiento de piernas con pelota-pag.40, El cien con pelota-pag.42, Interior del muslo con pelota-pag.44, Doble extensión-pag.46, Flexiones sobre los codos-pag.48, Puente con pelota-pag.50, Bicicletas con oblicuos-pag.52, Preparación para el teaser y el teaser el bromista-pag.54, Elevación de glúteos con una pierna-pag.58, Sistema muscular-pag.60, Propuesta de entrenamiento-pag.62 Pilates: anatomía del fitness [documento proyectable o vídeo] / Isabel Eisen, Autor . - Madrid [España] : Tikal, 2013 . - 1 DVD (27 min.) : sonido, color. - (Anatomía del Fitness) .
Idioma : Español (spa)
Materias : PILATES
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ENTRENAMIENTO FÍSICOClasificación: CNA6 Resumen : El método Pilates es una forma equilibrada segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular las personas experimentaran una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Nota de contenido : Pilates: fitness para vivir mejor-pag.4,Los principios del pilates-pag.6, El pilates en casa-pag.8, El perro señalando-pag.10, De pie: con piernas abiertas-pag.12, De pie: extensión de piernas-pag.14, Andar como un mono-pag.16, Flexiones-pag.18, Nadar a braza-pag.20, Bombeo-pag.22, Elevación de tríceps-pag.24, Elevaciones laterales-pag.26, Torción de cintura-pag.28, Elevación de tronco con pelota-pag.30, Enrollamiento hacia atrás-pag.32, Descenso alterno de piernas-pag.34, El sacacorchos-pag.36, Toques de talón con pelota-pag.38, Doble estiramiento de piernas con pelota-pag.40, El cien con pelota-pag.42, Interior del muslo con pelota-pag.44, Doble extensión-pag.46, Flexiones sobre los codos-pag.48, Puente con pelota-pag.50, Bicicletas con oblicuos-pag.52, Preparación para el teaser y el teaser el bromista-pag.54, Elevación de glúteos con una pierna-pag.58, Sistema muscular-pag.60, Propuesta de entrenamiento-pag.62 Ejemplares
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