Hambre, emociones y cerebro. Comer con cerebro [texto impreso] / Javier Quintero, Autor ; Miriam P. Félix Alcántara, Autor ; Cristina Banzo Arguis, Autor ; Sonia Fernández Rojo, Autor ; Fernando Mora Mínguez, Autor . - EMSE EDAPP, 2018 . - 144 p. : il. a blanco y negro. - (Neurociencia y Psicología; 28) .
Idioma : Español (spa)

Materias :	TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN HÁBITOS ALIMENTICIOS
Clasificación:	CNA6
Resumen :	"Son muchos los mecanismos cerebrales implicados tanto en la conducta de comer como en el funcionamiento cognitivo y la regulación de las emociones. De ahí que la idea de "comer con cabeza" implique tanto nutrir adecuadamente nuestro cuerpo y nuestro cerebro, para optimizar su funcionamiento más fisiológico, como tomar conciencia de las dimensiones psicológicas y emocionales en las que somos especialmente vulnerables y que determinan nuestra conducta de ingesta, pues, desde esa mayor conciencia, podríamos adaptarnos y cambiar algunos hábitos para lograr tener una relación con la comida lo más sana posible..." Tomado de la cubierta.
Nota de contenido :	Un problema de mucho peso El circuito del hambre/saciedad Tengo un plan: comer mejor El impulso de comer Hambre emocional Adictos a la comida Comer con cabeza Bibliografía consultada