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La educación física informal como rescate de la autonomía en el proceso de desarrollo físico / Cristiane Tabach de Oliveira Duarte en Revista Internacional Magisterio: educación y pedagogía, No. 50 (May.-Jun. 2011)
[Artículo]
Título : La educación física informal como rescate de la autonomía en el proceso de desarrollo físico Tipo de documento : texto impreso Autores : Cristiane Tabach de Oliveira Duarte, Autor ; Ramiro Andrés Alzate Lubo, Autor Fecha de publicación : 2011 Artículo en la página : p. 52-55 Nota general : Incluye bibliografía y notas Idioma : Español (spa) Materias : EDUCACIÓN FÍSICA
EDUCACIÓN INFORMAL
AUTONOMÍA ESCOLAR
ACONDICIONAMIENTO FÍSICOResumen : "La educación física informal es una alternativa para pensar la educación física por fuera de los contextos escolares; es un proceso que se da de manera autónoma por parte de los individuos y que requiere el reconocimiento de cada una de sus habilidades y capacidades físicas y el nivel de desarrollo de éstas. Esto permite reflexionar en torno a la necesidad de la presencia del profesor de educación física para desarrollar dichas habilidades y cómo el sujeto se convierte en gestor de su propio proceso de acuerdo con sus expectativas y las necesidades que el contexto le plantea a lo largo de vida. Tomado de la fuente." Nota de contenido :
Pensando hacia el futuro...
in Revista Internacional Magisterio: educación y pedagogía > No. 50 (May.-Jun. 2011) . - p. 52-55[Artículo] La educación física informal como rescate de la autonomía en el proceso de desarrollo físico [texto impreso] / Cristiane Tabach de Oliveira Duarte, Autor ; Ramiro Andrés Alzate Lubo, Autor . - 2011 . - p. 52-55.
Incluye bibliografía y notas
Idioma : Español (spa)
in Revista Internacional Magisterio: educación y pedagogía > No. 50 (May.-Jun. 2011) . - p. 52-55
Materias : EDUCACIÓN FÍSICA
EDUCACIÓN INFORMAL
AUTONOMÍA ESCOLAR
ACONDICIONAMIENTO FÍSICOResumen : "La educación física informal es una alternativa para pensar la educación física por fuera de los contextos escolares; es un proceso que se da de manera autónoma por parte de los individuos y que requiere el reconocimiento de cada una de sus habilidades y capacidades físicas y el nivel de desarrollo de éstas. Esto permite reflexionar en torno a la necesidad de la presencia del profesor de educación física para desarrollar dichas habilidades y cómo el sujeto se convierte en gestor de su propio proceso de acuerdo con sus expectativas y las necesidades que el contexto le plantea a lo largo de vida. Tomado de la fuente." Nota de contenido :
Pensando hacia el futuro...Ejemplares (2)
Código de barras Número de Ubicación Tipo de medio Ubicación Sección Estado 21622 No. 50 May.-Jun. 2011 REVISTA Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Hemeroteca Disponible 21623 No. 50 May.-Jun. 2011 Ej. 2 REVISTA Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Hemeroteca Disponible Squat (sentadilla) : efectos, aprendizaje y entrenamiento / Juan Manuel García Manso (2015)
Título : Squat (sentadilla) : efectos, aprendizaje y entrenamiento Tipo de documento : texto impreso Autores : Juan Manuel García Manso, Autor ; Ibán Vázquez Pérez, Autor Mención de edición : 1 ed Editorial : Armenia [Colombia] : Kinesis Fecha de publicación : 2015 Colección : Fitness Número de páginas : 220 p. Il. : il., blanco y negro ISBN/ISSN/DL : 978-958-8695-90-7 Nota general : Incluye datos de los autores, bibliografía e índices de tablas y gráficas Idioma : Español (spa) Materias : SENTADILLAS
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
FUERZA MUSCULAR
ACTIVIDAD FÍSICA
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
EDUCACIÓN FÍSICAClasificación: CS17 Resumen : "Muchos de los grandes especialistas en el entrenamiento de la fuerza consideran la sentadilla (squat o cuclillas) como uno de los ejercicios estrella para el fortalecimiento y musculación de las piernas. De hecho, la sentadilla en cualquiera de sus variantes, es considerada un ejercicio básico para lograr la correcta ejecución de numerosas técnicas específicas de diferentes modalidades deportivas. Aunque se considere el principal ejercicio de referencia para mejorar la musculatura extensora de la articulación de la rodilla, la sentadilla también debe considerarse como un ejercicio fundamental para fortalecer la musculatura extensora de la cadera y extensora del tronco. Por sus características mecánicas, obliga a reclutar una importante cantidad de estructuras musculares (más de 200 músculos), entre las que ocupan un papel predominante la musculatura del miembro inferior (cuádriceps femorales, extensores de la cadera, aductores de la cadera, abductores de la cadera, y el tríceps sural). Además, también se activan intensamente otras estructuras que facilitan la estabilización postural del tronco (incluyendo los abdominales, erectores de la columna, trapecios, romboides, y muchos otros) o actúan como músculos sinergistas del movimiento (aductores, extensores del tobillo, etc.)" Nota de contenido :
Capítulo 1. La sentadilla como modalidad deportiva.
Capítulo 2. Materiales y equipamiento utilizados en el trabajo de sentadillas.
Capítulo 3. Bases de anatomía funcional aplicadas a las sentadillas.
Capítulo 4. Sentadillas y sus variantes.Squat (sentadilla) : efectos, aprendizaje y entrenamiento [texto impreso] / Juan Manuel García Manso, Autor ; Ibán Vázquez Pérez, Autor . - 1 ed . - Armenia [Colombia] : Kinesis, 2015 . - 220 p. : il., blanco y negro. - (Fitness) .
ISBN : 978-958-8695-90-7
Incluye datos de los autores, bibliografía e índices de tablas y gráficas
Idioma : Español (spa)
Materias : SENTADILLAS
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
FUERZA MUSCULAR
ACTIVIDAD FÍSICA
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
EDUCACIÓN FÍSICAClasificación: CS17 Resumen : "Muchos de los grandes especialistas en el entrenamiento de la fuerza consideran la sentadilla (squat o cuclillas) como uno de los ejercicios estrella para el fortalecimiento y musculación de las piernas. De hecho, la sentadilla en cualquiera de sus variantes, es considerada un ejercicio básico para lograr la correcta ejecución de numerosas técnicas específicas de diferentes modalidades deportivas. Aunque se considere el principal ejercicio de referencia para mejorar la musculatura extensora de la articulación de la rodilla, la sentadilla también debe considerarse como un ejercicio fundamental para fortalecer la musculatura extensora de la cadera y extensora del tronco. Por sus características mecánicas, obliga a reclutar una importante cantidad de estructuras musculares (más de 200 músculos), entre las que ocupan un papel predominante la musculatura del miembro inferior (cuádriceps femorales, extensores de la cadera, aductores de la cadera, abductores de la cadera, y el tríceps sural). Además, también se activan intensamente otras estructuras que facilitan la estabilización postural del tronco (incluyendo los abdominales, erectores de la columna, trapecios, romboides, y muchos otros) o actúan como músculos sinergistas del movimiento (aductores, extensores del tobillo, etc.)" Nota de contenido :
Capítulo 1. La sentadilla como modalidad deportiva.
Capítulo 2. Materiales y equipamiento utilizados en el trabajo de sentadillas.
Capítulo 3. Bases de anatomía funcional aplicadas a las sentadillas.
Capítulo 4. Sentadillas y sus variantes.Ejemplares (1)
Código de barras Número de Ubicación Tipo de medio Ubicación Sección Estado 26301 LCS17 07745 LIBRO Biblioteca Concertada Adida Comfenalco Ciencias Sociales Disponible