Título : |
El derecho a decir no: aprenda a decir No y gane siendo asertivo |
Tipo de documento : |
texto impreso |
Autores : |
Walter Riso, Autor |
Mención de edición : |
2 ed. |
Editorial : |
Bogotá [Colombia] : Planeta |
Fecha de publicación : |
2020 |
Número de páginas : |
172 p. |
ISBN/ISSN/DL : |
978-958-42-8207-1 |
Idioma : |
Español (spa) |
Materias : |
ASERTIVIDAD AUTORREALIZACIÓN (PSICOLOGÍA)
|
Clasificación: |
H10 |
Resumen : |
"En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo "auto": el autorrespeto, la ética persCada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima:nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo? Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el "yo" se niega a rendir pleitesía y se rebela." Tomado de la cubiertra |
Nota de contenido : |
Introducción
Parte 1: entender la asertividad
Parte 2: Cuando el deber llama: la culpa anticipada y el miedo a herir a los demás
Parte 3: La ansiedad social: el miedo a la evaluación negativa y a comportarse de forma inapropiada
Epílogo
Referencias bibliográficas |
El derecho a decir no: aprenda a decir No y gane siendo asertivo [texto impreso] / Walter Riso, Autor . - 2 ed. . - Bogotá [Colombia] : Planeta, 2020 . - 172 p. ISBN : 978-958-42-8207-1 Idioma : Español ( spa) Materias : |
ASERTIVIDAD AUTORREALIZACIÓN (PSICOLOGÍA)
|
Clasificación: |
H10 |
Resumen : |
"En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo "auto": el autorrespeto, la ética persCada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima:nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo? Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el "yo" se niega a rendir pleitesía y se rebela." Tomado de la cubiertra |
Nota de contenido : |
Introducción
Parte 1: entender la asertividad
Parte 2: Cuando el deber llama: la culpa anticipada y el miedo a herir a los demás
Parte 3: La ansiedad social: el miedo a la evaluación negativa y a comportarse de forma inapropiada
Epílogo
Referencias bibliográficas |
| |